夢中になれるものを探す方法

夢中になって何かをしているとき、完全にその世界に入り込み、その行為自体をやっていることが目的になっていることなどはないだろうか。

最近ちょうどみつけたのでここに書き記しておきたい。

ラウンドワンで見つけたテニスの面白さ

先日後輩たちとラウンドワンに行って体を動かしてきた。それがまたかなりおもしろかったのだ。

色々あった中でテニスをやってみたのだけれど、これがまた面白い。

ただラリーを続けるだけなんだけれどもボールを打ち返しているだけなのに何だかたのしくなり、ボールを追いかけているうちに疲れも忘れて動き続けてしまった。

「ああ、なんだかこの動き続けても全然疲れない感覚忘れていたな」と思い出してしまった。

それからテニスにハマったのでラケットを買いに行った。

中古のラケットをリサイクル用品店で購入し、ついでに卓球セットも購入してみた。

子供達が卓球にハマった

ちょうど帰ると雨が降っていたのでテニスの壁打ちは無理かなと思い、家のテーブルで卓球をしてみたのだけれどこれがまたおもしろく、子供が一番ハマっていた。

ラリーをするのが楽しいらしく、子供たちは覚えるとすぐに感覚を掴んでできるようになる。

ラケットで球を強く弾くと遠くに飛んでしまうのだけれど、力加減のコントロールがとても上手になっていた。

何でもやってみると好きなものが見つかるかも

自分の好き嫌いでスポーツをただ敬遠していただけだと気づいたのもそうだけれど、やってみると意外に楽しかったということもあると思う。

楽しかったので朝起きてランニングして橋の下まで走り、テニスの壁打ちをしてきた。

正直、めちゃめちゃ楽しかった！

こんなにテニスって楽しいんだと改めて気付かされた瞬間だった。

続けるといいことあるかも

なんにしてもやり始めてから続かないことがおおいので今回は朝のランニングと一緒に続けてみようと思う。

ランニングもできるし、テニスの壁打ちもできるしストレスも発散できる。

最近続けていることにドラムのストローク練習がある。

最初はできなかったけれど、最近は左手もちゃんと動くようになってきた。

毎日５分と思ってやっていたけど続けることで上達を感じたのだ。

やってみて続けるといいことあるかもね。

終わりに

今回は自分の備忘録として夢中になれる方法について書いてみた。

ブログもそうだけど、目標を小さく持ってどんどんとやってみること。

やり始めたらフロー状態になるまで続けてみることが大切なんだと思う。

夢中になってそれ自体が楽しくなってしまうという感覚を味わってみるのもいいかもしれない。